Pravilno disanje temelj je našeg općeg zdravlja, iako ga mnogi često uzimaju zdravo za gotovo. Većina ljudi diše plitko, koristeći samo gornji dio pluća, što ograničava unos kisika. Disanje dijafragmom,
Pravilno disanje temelj je našeg općeg zdravlja, iako ga mnogi često uzimaju zdravo za gotovo. Većina ljudi diše plitko, koristeći samo gornji dio pluća, što ograničava unos kisika. Disanje dijafragmom,